納豆にリンゴ酢と大根おろしと生卵を一緒に、卵を大学生や大人は、一日3個、中学生高校生2個、小学生以下は1個、お召しあがりになれば、ビタミンBや栄養ドリンクは必要ありません。しかし熱いごはんの上は、高温で納豆菌が死んでしまうのでご注意! 9割が知らない!50歳以降が納豆に酢をかけて食べると…【血管/骨/血糖値/腸内環境/健康雑学】

 


https://www.youtube.com/watch?v=XW_PZ4CFz44

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